ﾀﾞｰﾂの投げ方
ここでは､ﾀﾞｰﾂの投げ方について簡単に説明していきたいと思います｡
ﾀﾞｰﾂの投げ方は､狙いを定める､ﾃｲｸﾊﾞｯｸ､ﾀﾞｰﾂを前に押し出す､ﾘﾘｰｽ､ﾌｫﾛｰｽﾙｰと､いくつかの段階に分けることができます｡
ﾀﾞｰﾂの投げ方としては､安定した動作で投げるためには､背筋を伸ばして体の力を抜いた姿勢を最後まで崩さないように気をつけることから始めましょう｡
狙いを定めるとは､狙うﾀﾞｰﾂﾎﾞｰﾄﾞのﾎﾟｲﾝﾄと持っているﾀﾞｰﾂ､右目（左手投げなら左目）を一直線上に置く事です｡
1ﾄﾞｯﾄ単位でゆっくりと正確に狙い､他の動作中に見失わないようにしてください｡
ﾃｲｸﾊﾞｯｸは､ﾀﾞｰﾂを引き寄せる動作の事を言います｡
まっすぐ､深く､ﾀﾞｰﾂを引きつけましょう｡
肘を固定し､ﾀﾞｰﾂが顔に当たらないように注意して下さい｡
ﾀﾞｰﾂを押し出す動作は､力みすぎず､自然で滑らかな動作で､まっすぐﾀﾞｰﾂを前に出します｡
その時､早すぎても強すぎてもいけません｡
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